CLUB KARATE LLIRIA
QUE ES EL KÁRATE?.
El kárate es un arte marcial que reporta muchos beneficios para el desarrollo integral del niño, tanto a nivel físico como intelectual. Desarrolla la psicomotricidad, la lateralidad, orientación espacial y la estructura corporal. Fortalece la disciplina, la autoestima, la seguridad ,confianza en uno mismo y la integración del niño en un grupo. Todo esto dentro de un enfoque, tanto deportivo como marcial en el que el niño desarrolla aptitudes, intentando sobre todo que el niño se lo pase bien y disfrute.
La Federación de kárate, es el organismo que reconoce el Consejo Superior de Deportes, por medio del cual se reconocen todos los cinturones, titulaciones, profesorado, competiciones oficiales, etc., a la cual deben estar dados de alta tanto los gimnasios, como las escuelas municipales, colegios, etc. Los colegios que no estén asociados a un gimnasio, club o escuela municipal, ya que los que estén asociados no pagan , el profesor tramita las licencias por el club al que se ha asociado el colegio. Como he dicho antes, todo club, gimnasio, escuela municipal, paga una cuota a la F.O.K.C.V. anual y, los niños al tramitar la licencia federativa tienen los siguientes beneficios: homologación de los cintos obtenidos, seguro médico, entrada gratuita a las competiciones oficiales, de cara a examinarse de cinto negro. Se exigen cinco seguidas o seis alternas
DURACIÓN DEL CURSO.
El curso empieza en el mes de octubre y acaba a finales de mayo. Se realizarán 2 clases semanales de una duración de 1 hora cada clase.
Los exámenes hasta la edad de 13 años, serán de medio en medio cinturón y el tiempo de exámenes viene a ajustarse a dos exámenes por curso.
Actividades complementarias: Se harán exhibiciones a fin de curso y cuando el alumno alcance el nivel adecuado, comenzará a participar en competiciones oficiales o extraoficiales, las organizadas en colegios o en semanas deportivas de Ayuntamientos.
El precio de la actividad será de 18€ /mes, siendo la matrícula gratuita.
La indumentaria: al principio se podrá hacer con chándal o cualquier prenda deportiva y más adelante cuando el niño esté seguro de continuar en la actividad , se comprará el kimono.
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A nivel fiscal se emiten facturas del dinero cobrado por el servicio prestado por el club karate Llíria. Se está en posesión del R.C. (seguro de responsabilidad civil).
ESTRUCTURA DEL CURSO:
Los alumnos se estructuran en grupos de un máximo de 15 alumnos por profesor, en caso de haber más alumnos se harán más grupos.
La mejor edad para el inicio de la actividad del kárate es a los cinco años, aunque puede haber excepciones y niños-as de cuatro años que reúnan unas condiciones físicas adecuadas , se puedan incorporar a la actividad.
La programación de la clase:
1)Calentamiento sobre 10 minutos.
2)Parte principal: 40 minutos. Trabajo de técnicas básicas, defensa personal por parejas o técnicas básicas aplicadas. Con el fin de evitar la agresividad y las lesiones, se trabajará con mucho control tanto mental como físico, entre los compañeros. El primer precepto del kárate es utilizar las técnicas aprendidas solo en caso muy necesario, evitando utilizarla dichas técnicas con gente de la calle.
3)Parte final o vuelta a la calma. 10 minutos, ejercicios de acondicionamiento y ejercicios de estiramientos.
Otro modelo de programación de clase será:
1)Calentamiento: 10 minutos.
2)Parte principal. 40 minutos. Trabajo de “Katas”, que son técnicas de kárate enlazadas simulando ataques y defensas ante posibles contrarios.
3)Parte final: 10 minutos ejercicios de estiramientos y de vuelta a la calma.
Modelo de clase nº 3:
1)Calentamiento. 10’.
2)Parte principal: 40’. Donde se realizarán combates deportivos entre los compañeros. Utilizaremos técnicas y golpes al vacío y luego con compañeros.
3)Parte final. 10’ de estiramientos y ejercicios de relajación.
